一瞬でキーが2つ上がるボイトレ本

発声回路改造がキセキを起こす!

2,052(本体1,900円+税)

品種書籍
著者岩谷翔(著)/石田ごうき(著)
仕様B5変形判 / 160ページ
発売日2015.09.25
ISBN9784845626724

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内容

ミドルボイス論争を終結! 全く新しい理論に基づいたエクササイズ

まずはダマされたと思って、本書の"一瞬"エクササイズを試してください! 確実に、あなたの音域は2つ上がっているはずです。実はこれは、本書の独自理論"発声回路図"に基づくもの。姿勢・呼吸・子音・声帯操作という"声"を生み出すための要素をそれぞれ調整・強化することで、発声コントロールの劇的な向上が可能になるのです。もちろん"一瞬"エクササイズの先には、本格的なメニューもご用意しています。長年の論争の的である"ミドルボイス"についても詳細に解説し、動画(読者限定で各エクササイズの動画もご用意しています)でも実演しているので、もう悩みは無用。"発声回路図"を手に、科学的に歌声をレベルUPしましょう!

【CONTENTS】
■PART1 一瞬でキーが2つ上がる編
 01:ラクに歌える姿勢
 02:姿勢をラクにする体幹キープ
 03:ラクに歌える呼吸法
 04:呼吸をラクにする横隔膜ストレッチ
 05:一瞬で声が明るくなる方法
 06:一瞬で声の通りがよくなる方法
 07:一瞬で歌詞が聴き取りやすくなる方法

■PART2 3日で歌声に自信が湧いてくる基礎編
 08:歌うためのストレッチ
 09:火の呼吸キープ
 10:ロングブレス
 11:ショットブレス
 12:リップロール
 13:タングトリル
 14:舌回し
 15:鼻腔共鳴強化
 16:裏声
 17:エッジボイス
 18:子音変化

■PART3 3週間で歌声がパワフルになる発展編
 19:腕立て伏せ
 20:スクワット
 21:体幹トレーニング
 22:肩甲骨立て伏せ
 23:横隔膜トレーニング
 24:ロングブレス強化
 25:ショットブレス強化
 26:リップ・タング強化
 27:リップ・タングで音階練習
 28:口腔共鳴
 29:咽頭共鳴
 30:裏声強化
 31:子音高速化

■PART4 3ヶ月で「すごい! 感動した!」と言わせる編
 32:ラクに高い声が出るミドルボイス
 33:高い声を自由自在にするミックスボイス
 34:共鳴全体強化
 35:共鳴を組み合わせてシャウトする

■PART5 声の秘密がみるみる分かる!  "新理論・発声回路図"
 ボイストレーニングとボーカルレッスンの違い
 発声回路図:あらゆる声を生み出すシンプルなメカニズム!
 声とは筋運動で作る音響現象(物理現象)である
 エネルギー供給:呼吸
 フィルター:口角
 発振:声帯
 共鳴:咽頭・鼻腔・口腔
 アタック付加:舌奥・舌先・口唇(子音)
 筋運動と肉体改造の基礎知識

■PART6 本格派のための13週間トレーニングメニュー
 第1週:さぁ、鍛え始めよう!
 第2週:いつでも鍛えてみよう!
 第3週:ステップを考えよう
 第4週:もっと客観性を持とう
 第5週:より高いレベルを目指そう
 第6週:ハードなトレーニングを楽しもう
 第7週:クオリティにこだわってみよう
 第8~10週:決してあきらめない心を持とう
 第11~12週:最後はド根性
 第13週:本当のスタートラインに立とう

■本書の使い方

著者プロフィール

編集担当より一言

「本当に一瞬でキーが2つ上がるの?」とマユツバに感じる方もおられるでしょうが、著者の岩谷さんがいつもセミナーで結果を出しているので、本書の“一瞬”エクササイズは安心してお試しいただけます。

そして、“一瞬”エクササイズはあくまでツカミ。
その効果を実感できたなら、より本格的なトレーニングに進めるような作りに、本書はなっています。

その理論的な支柱になるのが、“発声回路図”です。発声にかかわる5つのパーツ(呼吸、口角、声帯、咽頭・鼻腔・口腔、子音)を鍛えることでどんどん歌が上手くなるという、シンプルかつロジカルな考え方ですね。5つのパーツに、子音が入っているのも新しいところでしょう。

ともあれ、すぐに結果を出したい方から、じっくりご自分の声を磨き上げたい本格派まで、目指すゴールに応じた使い方ができるのが、本書の特徴と言えるでしょう(しかも全メニュー動画対応)。
(編集部/Mr.2UP)