商品紹介

DVD

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編

出演 KIYO/HOTTIE CAT
価格 3,132 円(本体2,900円+税)
仕様

約65分

発売日
ISBN 9784845614967
JAN 4958537111484
DVD品番 VWD-326
タグ ダイエット
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内容

レゲエダンスで激しくシェイプアップ! 目指せ! SEXY&TOUGHなダンサーBODY

「人気のストリートダンスを踊っているうちに憧れのスーパーボディに変身!」という画期的な内容で大ヒット中のDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』。この第2弾では、前作で特に好評だった“レゲエ”を大フィーチャー。女の子憧れの人気ダンサー、KIYOとHOTTIE CATが丁寧にレクチャーします。

KIYOによるニューヨーク仕込みのストレッチ&筋トレで「ヤセるカラダ」の基礎づくり。簡単なレゲエダンスの動きで楽しく「有酸素運動」。そして二の腕、胸、背中、お腹をシェイプする「上半身引き締めダンス」、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首をダンサー仕様に引き締める「下半身引き締めダンス」といった流れで、楽しく、激しくシェイプアップ。もちろんお部屋で気軽にできて、しかも同時にレゲエダンスの基本&振付けもマスター。この1本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP!

さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆

【ここがポイント!】
★人気のレゲエダンスで激しくシェイプアップ! セクシー&タフなダンサーBODYを目指せ!
★シェイプアップと同時に、レゲエダンスの基本もマスターできちゃう。クラブデビューも夢じゃない!
★ルックス・実力ともに抜群! 女の子憧れの人気ダンサーを起用。

【CONTENTS】
■準備ストレッチ
ダンサー流ストレッチでヤセるカラダの準備作り!

■筋肉トレーニング
リズムに合わせて楽しく筋トレ

■有酸素運動
◎基礎代謝アップ!「クレイジーハイプ」
◎セクシーなボディラインになれる「シャンクルディップ」
◎スリムビューティーになる「パピコ」
◎体についた脂肪GET OUT!「オータンバ」

■上半身集中ボディメイク
◎ぷっくりお腹バイバイ!「ジェリースプリンガー」
◎くびれGET!「ログオン」
◎キレイにバストアップ!「サークル」
◎二の腕のたるみ解消「レットミールース」

■下半身集中シェイプアップ
◎腰回りの贅肉退散「ルンラン」
◎理想のお尻になれる「チクタク」
◎もう大根なんて言わせない「ワンフットスカンク」
◎しなやかな足下になる「マイスペース」

出演 プロフィール

HOTTIE CAT

MEGU、CHIEにより2001年結成。関西を中心に多数のイベントに出演し、2004年には東京進出。サザンオールスターズ、PANG、BIGGA RAIGI、RYO THE SKYWALKERなど多数のPVにも出演、そのルックスとスタイルで各方面から引っ張りだこの人気レゲエユニット。

KIYO

LOVE MILKのメンバーとして日本のレゲエシーンを支え続け、現在はソロでの活動を活発にこなす彼女。海外からもオファーがくるなど、その活動範囲は今や日本国内に留まらない。2005年2月、NYで行われた「Bronx Dancehall Queen Contest in NY」で優勝を果たす。
カテゴリ ダンス・ビジネス・カルチャー・その他 > ダンス・スポーツ
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